Dietas

Sou daquelas pessoas que não se pesa e que sente o peso a aumentar nas roupas.
Pois que na minha óptica e na do espelho também precisava de emagrecer uns bons 5kg, assim mesmo bem era 7kg, mas já me contentava com os 5.
Pois que há um senão muito grande, sofro de preguissite aguda.
Exercício físico não é cá comigo :(
Resta-me fazer uma dieta, conhecem alguma boa boa boa?
Já tomaram ou conhecem quem tenha tomado Depuralina e afins?
Aquilo funciona? E efeitos secundários?
Vou ter que encontrar a motivação necessária e começar o processo.
Desejem me sorte